Intensief ontspannen. Kracht en uithoudingsvermogen worden afgewisseld met concentratie en ontspanning. Hierdoor ben je flink intensief bezig, maar kom je ook volledig tot rust. Een heerlijke les voor jezelf in het drukke dagelijks leven.
Easy Flow Yoga:
vrijdag 09.00 uur
Easy flow yoga is yin en yang. Tijdens de flow beweeg je rustig van de ene naar de andere yogahouding. Dit gaat allemaal synchroon met je ademhaling. De energie kan daardoor goed door je lichaam en energiebanen stromen.
Iedere les is anders en Ayla (yogadocent) voelt precies aan wat die les nodig is. Het is een yogavorm die voor iedereen geschikt is. De intensiteit ligt tussen yin yoga en poweryoga in.
Schijf jezelf hier in voor een gratis proefles.